Gençler Atletizme yoğun ilgi gösteriyor

Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü Atletizm Antrenörü Fahri Altan Avcı gözetiminde çalışan genç sporcular Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü tesislerinde yoğun bir antrenman programından geçiyorlar.
ATLETİZMİN FAYDALARI
Kişinin vücut kaslarını, kemik gelişimini ve sağlığını olumlu yönde etkileyen faydalardır. Atletizm, birçok rahatsızlığı önler. Obezite, diyabet, kolesterol, kalp rahatsızlıkları, duruş bozuklukları gibi rahatsızlıkların önünce geçer. Atletizm kişinin kas, kemik ve kalp sağlığına büyük faydalar sağlar. Atletizm sporu ile ilgilenen kişinin kasları güçlenir, esnekliği artar, oksijen alımı artar, kalp sağlığı olumlu yönde etkilenir. Atletizm ile ilgilenen kişinin sağlığı, vücut duruşu ve dengesi iyileşir. Bu etkiler ile kişi başarma duygusuna ulaşır. Kendine güveni artar. Atletizm antrenman ve beslenme düzeni ile bir bütündür. Kişiler yarışlara aylar öncesinde hazırlanmaya başlarlar. Bu düzeni, kişide disiplin anlayışının oluşmasını sağlar. Haber Merkezi