Çamlıkta Ekoterapi etkinliği

Yaşanabilir Çevre Derneği Başkanı Ahmet Fidan, bu hafta Uzm. Psk. Dnş. Levent Tanman liderliğinde Çamlık Milli Parkında Ekoterapi etkinliği gerçekleştirdiklerini söyledi. Ekoterapi, ‘doğa terapisi’, ‘yeşil terapi’ veya ‘toprak merkezli terapi’ olarak da bilinen uygulamaların bütününe dendiğini dile getiren Fidan, ‘’Kaynağını depresyondan anksiyeteye çeşitli sinirsel rahatsızlıkları azaltıp özgüven, duygusal dayanıklılık gibi duygu durumlarını yükseltmesinden alıyor. Yapılan araştırmalar da doğanın bu iyileştirici gücünü destekliyor. Örneğin yapılan bir çalışmasına göre, uzun bir süre boyunca doğayla iç içe kalan insanlara nasıl hissettikleri sorulduğunda, yüzde 95’i bu vaktin ardından çok daha mutlu, coşkulu, rahat, dengeli ve kaygısız hissettiğini söylüyor. Bizde yaptığımız etkinlikle hem zihnimizi atıklardan arındırdık hem de yürüyüş esnasında doğadaki atıkları toplayarak doğayı atıklardan arındırdık’’ dedi. Haber Merkezi