Erken fark et sağlığını koru

“Erken Fark Et, Sağlığını Koru” sloganıyla duyurulan kampanyada, güneşin zararlı etkilerine karşı alınabilecek önlemler sıralanırken, cilt kanserinde erken teşhisin hayati öneme sahip olduğuna dikkat çekildi.
Yapılan bilgilendirmede, özellikle güneşin yoğun etkili olduğu yaz aylarında, bilinçsizce güneşe maruz kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtildi. Güneş ışınlarının en güçlü olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmaması, çıkılması halinde ise koruyucu önlemlerin mutlaka alınması gerektiği vurgulandı.
KORUNMANIN İLK ADIMI: GÖLGEYİ TERCİH EDİN, GÜNEŞ KREMİ KULLANIN
Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü’nün açıklamasında, gölge alanların tercih edilmesinin, güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı ilk savunma hattı olduğu ifade edildi. Açık havada bulunulması gereken durumlarda ise geniş kenarlı şapkalar, UV filtreli güneş gözlükleri ve uzun kollu, açık renkli giysiler önerildi.
Cilt sağlığı açısından güneş koruyucu ürünlerin düzenli kullanımının önemine dikkat çekilen açıklamada şu uyarılar yer aldı:
“Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce en az 30 koruma faktörlü güneş kremi kullanın. Suya girip çıktıktan sonra ya da terledikten sonra kremi mutlaka yenileyin. Her iki saatte bir güneş koruyucunuzu tekrar sürerek cildinizi koruyun.”
BENLERİNİZİ TAKİP EDİN, DEĞİŞİKLİKLERİ GÖZ ARDI ETMEYİN
Kampanyanın dikkat çeken bölümlerinden biri de erken teşhis vurgusu oldu. Vatandaşların ciltlerindeki benleri ve lekeleri düzenli olarak kontrol etmeleri gerektiği belirtilirken, benlerdeki renk, şekil veya boyut değişikliklerinin ihmal edilmemesi gerektiği ifade edildi. Bu tür değişikliklerin mutlaka bir dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiği vurgulandı. / Haber Merkezi