Fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek için yürüyecekler

Yozgat İl Sağlık Müdürlüğü 3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek için bugün saat 13:00’de Kent Parkta yürüyüş düzenleyecek.
Fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesinin toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığının artırdığına dikkat çekmek için Yozgat İl Sağlık Müdürlüğü 3 Ekim Dünya Yürüyüş Gününde, Yozgat Kentpark’ta Saat 1.00’de yürüyüş düzenleyecek.
Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Fatih Şahin yaptığı açıklama fiziksel aktivitelere büyük önem verdiklerini belirterek, “Fiziksel hareketsizlik, dünya genelindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir.
Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite ve spor kelimesi ile eş anlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir. 1991 yılından bu yana, her yıl ekim ayının ilk hafta sonu, Dünya Yürüyüş Günü olarak kutlanmaktadır. Dünya Yürüyüş Günü, gündelik hayatımızın içine fiziksel aktiviteyi teşvik etmeyi amaçlamaktadır ve ülkemizde her yıl 3-4 Ekim’de kutlanmaktadır. İl Müdürlüğü olarak yaptığımız yürüyüş ve farkındalık etkinliğine tüm halkımızı bekliyoruz” diye davet etti.